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节气|今日大暑全年最热的时候来了

2016年07月22日 08:32:22

　　吃药粥滋补身体

　　夏令气候炎热，易伤津耗气，因此可选用药粥滋补身体。多吃一些冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物，最好以这些食材熬粥或煮汤。也可用新鲜的藿香叶、薄荷叶、佩兰等煮汤或熬粥。

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来源：人民日报作者：编辑：叶玉玲

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